Job werkt
Helpt en inspireert bij een goed en gezond bedrijf
Het nut van een ‘echte’ koffiepauze tussen de middag
Lang niet elk bedrijf in Nederland doet er nog aan: een pauze waarin je samen met collega’s gaat zitten om koffie te drinken. Toch is het goed om tussen de middag even samen te komen. Waar kun je anders de laatste nieuwtjes doorspreken, samen inspiratie opdoen over lopende projecten of brainstormen? Dit is hét moment van de dag om bij te praten, te ontladen en ontstressen. Dit zijn de voordelen van de ‘ouderwetse’ koffiepauze voor werknemers.
De voordelen van tussen de middag samen koffie drinken
Samen inspiratie opdoen
Werk je in een creatieve, snelle en steeds veranderende omgeving waar constant presteren en nieuwe ideeën aandragen de norm zijn? Dan is het geen wonder dat je soms een moment van rust en bezinning nodig hebt om even te ontsnappen aan de hectiek van de werkvloer. Het is dan fijn om samen met je collega’s te kunnen brainstormen zonder dat er enige druk achter staat. Want, is het niet makkelijker om tot creatieve oplossingen te komen als je vrij bent om ongedwongen ideeën uit te wisselen?
Even van je plek weg zijn
Het nemen van koffiepauze is een mooie kans om even van je werkplek weg te komen. Als je een moment weg bent geweest, voel je je sneller weer opgeladen, ready to go en heb je weer energie voor de laatste uren van de dag. In de zomer is het extra lekker om tussen de middag buiten koffiepauze te houden. De frisse lucht en zonnestralen geven je een boost!
Teambuilding
Zit je ergens mee en kun je dit onder werktijd bij niemand kwijt? De koffiepauze is een moment om even het hart te luchten. Een lekker kopje koffie stelt mensen op hun gemak en dient als een sociaal smeermiddel.
Collega’s beter leren kennen
Werk je in een groot team en kom je elkaar alleen tegen als de ander toevallig voorbijloopt? Dan kan de koffiepauze een uitkomst bieden. Zo leer je ook eens de persoon achter de collega kennen, omdat je in de koffiepauze over niet werkgerelateerde dingen kunt praten. Je brengt toch een groot deel van je week in elkaars nabijheid door. Het is dan fijn om je collega’s wat beter te leren kennen!
Benieuwd naar meer geheimen van een gezond bedrijf?
Zo zet je virtual reality in om stress te managen
Stress heeft een slecht imago. Al jarenlang denken we dat stress ons ziek maakt en het risico verhoogt op bijvoorbeeld verkoudheid en burn-outs. Toch kan stress ook een positieve uitwerking hebben. Coach Petra Schneijdenberg vertelt hoe je als werkgever ervoor zorgt dat spanning meer goed dan slecht doet.
Super Brains: word baas in eigen brein
Super Brains begon ooit als een idee voor een app voor ADHD’ers. Maar inmiddels is het uitgegroeid tot een succesvol en vernieuwend E-health platform, dat sinds kort voor iedereen beschikbaar is. Maar wat maakt Super Brains nou precies zo uniek?
Slaap: dit gebeurt er in je hersenen
Ben je een ochtendmens of slaap je het liefst een gat in de dag? Slaap is voor iedereen anders, maar voor ieder mens belangrijk. Zeker voor je hersenen. Daarom: vijf vragen én antwoorden over de invloed van slaap op je brein.