Verzuim

Leestijd 4 min.

‘Gepest worden heeft mijn leven verrijkt’

Wat begint met een flauw grapje over de outfit van een nieuwe collega, kan resulteren in buitensluiting en pestgedrag. Ruim een kwart van de Nederlanders is weleens gepest door collega’s of leidinggevenden. Alexander en Roos kunnen daarover meepraten.

Lees meer
Leestijd 4 min.

Zo ga je stress te lijf

Een beetje stress zorgt dat je presteert. Denk aan die deadline of dat sprintje naar de trein. Maar langdurige stress doet meer kwaad dan goed. Hart- en vaatziekten, depressie en angststoornissen liggen dan op de loer. Hoe voorkom je dat de balans doorslaat in tijden van een 24 uurseconomie, constante bereikbaarheid en een cultuur waarin presteren en 'druk, druk, druk' hand in hand gaan?

Lees meer
Leestijd 2 -3 minuten

Zes tips om stoppen met roken te stimuleren

Hoeveel van jouw medewerker roken? Of misschien rook je zelf wel. Een rokende medewerker neemt gemiddeld zo’n vier rookpauzes van tien minuten per dag, wat neerkomt op zo’n 150 uur roken per jaar tijdens werktijd. Ook is het ziekteverzuim onder rokers veel hoger dan onder niet-rokers, waardoor iedere roker een werkgever elk jaar alleen al op basis van rookpauzes en ziekteverzuim zo’n 4.000 euro kost. Genoeg redenen dus om het stoppen met roken onder jouw medewerkers te stimuleren. Maar hoe doe je dit? Natuurlijk is er niet één manier, maar de volgende tips helpen je in de goede richting.

Lees meer

Het is tijd om het taboe rondom ‘burn-out’ te doorbreken

Zeker in de top van bedrijven wordt een burn-out nog steeds als falen gezien. En dat terwijl één op de zeven werkenden in Nederland te maken heeft met burn-outklachten. Hoe anders kijken we naar een (top)sporter die overtraind raakt. Maar is er wel zoveel verschil tussen een burn-out en overtraining?

Lees meer

Medewerkers motiveren: 5 praktische tips

Het motiveren en betrokken houden van medewerkers is een zeer belangrijke taak. Personeelsmotivatie is dan ook een onderwerp waar serieus over nagedacht moet worden en waar veel managers best wat hulp bij kunnen gebruiken. Het is namelijk niet altijd eenvoudig om te zien hoe het met de motivatie van een medewerker gesteld is. Ook kan het een uitdaging zijn om je collega’s te motiveren en zo het beste in hen naar boven te halen. Ontdek de volgende praktische tips!

Lees meer
burn-out burn-out

Zo herken én voorkom je een burn-out

In een tijd waarin iedereen druk-drukker-drukst is, ligt een burn-out op de loer. Hoe krijg je een burn-out, hoe kom je er vanaf en belangrijker: hoe voorkóm je ‘m?

Lees meer