Preventie

Leestijd 5 min.

Zijn zelfsturende teams het ei van Columbus?

Veel bedrijven hebben het afgelopen jaar onderzocht of het wegsnijden van een managementlaag de werknemers meer motiveert, of juist het fundament van een organisatie aantast. Is de ‘pannenkoekstructuur’ echt beter dan de piramide? Twee experts helpen een antwoord te geven op deze vraag.

Lees meer
Leestijd 5 min.

Is uw bedrijf mantelzorgvriendelijk?

Eén op de vijf werknemers krijgt ermee te maken: mantelzorg. De combinatie van werken en zorgtaken kan zwaar zijn. Een goede balans is hierin essentieel. U kunt als werkgever veel voor uw werknemers betekenen, zonder dat de arbeidsparticipatie eronder lijdt.

Lees meer
Leestijd 4 min.

Stress aanpakken door te bewegen

36 procent van het verzuim komt voort uit werkstress. Daarmee kost stress de Nederlandse werkgevers zo’n 1,8 miljard euro per jaar[i]. Een forse kostenpost. Gelukkig kunt u als werkgever wel iets doen om dit terug te dringen: stimuleer uw medewerkers om meer te bewegen!

Lees meer
Leestijd 3 min.

Weet u hoe u EHBO moet toepassen?

De kans dat u weet wat u moet doen als een collega of gezinslid eerste hulp nodig heeft, is waarschijnlijk vrij klein. In Nederland zijn namelijk slechts 300.000 EHBO-gediplomeerden. Dit is erg weinig als je bedenkt dat ons land 17 miljoen mensen telt.

Lees meer
Leestijd 4 min.

Zo voorkomt u werkstress

Stress is een van de grootste problemen op de werkvloer. Een op de zes Nederlanders ervaart burn-outklachten. Er zijn meestal meerdere oorzaken, in de privésfeer en op het werk, maar vooral de werkstress kan actief worden verminderd of voorkomen, bepleiten experts. ‘Bouw hersteltijd in, kijk minder op je telefoon, ga eerder naar bed.’

Lees meer

Gezonder slapen is gezonder werken

Eén op de zes Nederlanders kampt met slaapproblemen blijkt uit onderzoek en 14% van de Nederlandse medewerkers meldt zich daardoor wel eens ziek. Productiviteit en creativiteit lijden onder dit slaapgebrek. Deze maanden stellen zomerse ongemakken ons extra op de proef: het is tot laat licht, het is warm en muggen zoemen om ons hoofd.

Lees meer
Leestijd 3 min.

Veel gezondheidsplatforms focussen op fysieke gezondheid

Het aantal online platforms op het gebied van gezondheid en duurzame inzetbaarheid is enorm en blijft stijgen. Benieuwd wat deze platforms u op dit moment kunnen bieden? ONVZ zocht het in samenwerking met SAMR en Dona HR Advies voor u uit.

Lees meer
Leestijd 3 min.

Kort ziekteverzuim: oorzaken en maatregelen

Griep of een stevige verkoudheid zit in een klein hoekje, en je een dag of twee ziek melden op kantoor overkomt ons allemaal wel eens. Kortdurend ziekteverzuim kan meerdere oorzaken hebben – waaronder een fragiele conditie, ontevredenheid of persoonlijke problemen – en in die gevallen bovendien frequenter voorkomen.  Als werkgever bent u er daarom bij gebaat om de oorzaak te achterhalen en de juiste maatregelen te treffen om kortdurend ziekteverzuim te verminderen of te voorkomen.

Lees meer
Leestijd 3 min.

De voordelen van bedrijfsuitjes

Bedrijfsuitjes kunnen een sterk wij-gevoel creëren. Een geslaagd uitje met uw medewerkers heeft namelijk serieuze effecten op teambuilding en saamhorigheid, zeker als uw organisatie met verrassende uitstapjes komt. Zo’n ‘verplichte’ onderneming hoeft namelijk echt geen saai rollenspel of serie sketches over de baas te zijn. Hoe origineler de activiteit, hoe spraakmakender de beleving en hoe positiever de effecten van een dagje teambuilding.

Lees meer
Leestijd 4 min.

Fietsen is het nieuwe autorijden

De wind in je haren, lekker bewegen en de stress van je af laten waaien – het is niet zo gek dat fietsende medewerkers vitaler zijn dan collega’s die de auto pakken.

Lees meer
Leestijd 4 min.

Planten versus ziekteverzuim: 1 – 0

Als uw kantoorgebouw een voetbalarena zou zijn en ziekteverzuim uw geduchte tegenstander, stel dan planten op in uw formatie voor een sterke verdediging. Volgens een onlangs verschenen rapport van Wageningen University and Research (WUR) en Leids onderzoeksinstituut Fytagoras daalt namelijk het aantal ziekmeldingen door planten op de werkvloer met 1,6 dag per medewerker per jaar. Planten tackelen de ongezonde lucht in kantoorgebouwen en fleuren de gemoedstoestand van medewerkers op.

Lees meer
Leestijd 5 min.

Werknemer met psychische klachten? Zó gaat u ermee om

Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op werkgerelateerde psychische aandoeningen zoals overspannenheid, een burn-out, depressie of angststoornis. Ruim een derde van alle medewerkers komt daardoor langdurig thuis te zitten. Hoe gaat u daar als werkgever mee om en, minstens zo belangrijk: hoe signaleert u psychische klachten in de toekomst eerder?

Lees meer
Leestijd 5 min.

Komen uw medewerkers gezond en veilig thuis?

Werelddag voor Veiligheid en Gezondheid op het Werk wakkert ieder jaar op 28 april het bewustzijn rondom arbeidsongevallen en beroepsziekten aan.

Lees meer
Leestijd 3 min.

“Hard werken vraagt om hard ontspannen”

Oud-schaatser Jochem Uytdehaage won twee keer goud op de Olympische Spelen in Salt Lake City. Tegenwoordig geeft hij motiverende workshops en lezingen over vitaliteit. Begin maart was hij te gast bij het vitaalste bedrijf van Nederland. Wat kon hij hen nog bijbrengen?

Lees meer
Fit op je werk met deze slaaptips Fit op je werk met deze slaaptips
Leestijd 3 min.

Vijf tips voor fittere werknemers

Vaak wordt onderschat hoe belangrijk slaap is. Wie genoeg slaapt, heeft meer energie, is vrolijker, creatiever én presteert beter op het werk. Helaas slaapt driekwart van de Nederlanders te weinig. Uw werknemers ook?

Lees meer
Leestijd 3 min.

Altijd een luisterend oor binnen de zorg: de ZorgConsulent van ONVZ

Onze zorgconsulenten staan klaar voor elke verzekerde die vragen heeft.

Lees meer
Leestijd 5 min.

VR-Stressmanagement: slimmer omgaan met stress

De kranten staan er vol van: Nederlanders hebben last van stress. Er wordt zelfs gesproken over een epidemie van burn-outs.

Lees meer
Leestijd 4 min.

De griepprik werkt

Nederland wordt elk jaar weer getroffen door de griep. Is er ook in uw bedrijf sprake van extra uitval? Een griepprik kan een effectieve maatregel zijn om uw medewerkers én uw bedrijf gezond te houden.

Lees meer
Leestijd 4 min.

Wintertijd? Zo blijven uw werknemers productief

Een uur langer doorslapen: dat klinkt als muziek in de oren. Maar de gevolgen, zoals slecht slapen en vermoeidheid, kunnen invloed hebben op de productiviteit. En dat wilt u niet op de werkvloer. Hoe helpt u uw werknemers bij de omschakeling naar wintertijd?

Lees meer
Leestijd 6 min.

Zo krijg je inzicht in de duurzame inzetbaarheid van je medewerkers

Gezonde, tevreden medewerkers zijn de sleutel tot zakelijk succes. Ze zijn bevlogen, proactief, productief, loyaal en minder vaak ziek.

Lees meer
Leestijd 4 min.

‘Herstellen is net zo belangrijk als presteren’

Presteren gaat niet zonder herstellen. Want raakt onze batterij leeg, dan gaat ons lichaam vroeg of laat horten en stoten. Een goede werk-privé-balans is dan ook essentieel. Sportman Jochem Uytdehaage vertelt hoe u uw medewerkers daarbij helpt.

Lees meer
Leestijd 5 min.

Zzz … zo laat u werknemers lekker slapen

Omarm de powernap en haal de druk van de werkketel. Want als uw medewerkers goed slapen, dan doet u dat ook. Slapeloosheid onder werknemers kan namelijk vervelende gevolgen hebben: van verminderde productiviteit tot ziekteverzuim.

Lees meer
Leestijd 5 min.

Minder vlees = meer productiviteit

Op brood bij de lunch, bij het avondeten en op de borrelplank. We eten meer vlees dan goed voor ons is. En dat gaat niet alleen ten koste van onze gezondheid, maar ook van het milieu en onze productiviteit. De oplossing: meatless monday.

Lees meer

Wat te doen bij lage rugpijn? Zes tips!

Vier op de vijf mensen krijgen in hun leven te maken met lage rugpijn. Toch is het eenvoudig de klachten te voorkomen, door genoeg te sporten en in het dagelijks leven meer aandacht aan de juiste houding te besteden. We geven je zes gouden tips die de rug kunnen ontlasten.

Lees meer
Leestijd 6 min.

Maak werk van werkgeluk

Volgens de Global Workforce Happiness Index (2016) is werkgeluk cruciaal om talent binnen te houden en te beschikken over een gemotiveerd personeelsbestand, dat goede resultaten neerzet en blijft innoveren. Minder gelukkige werknemers zijn makkelijker over te halen om over te stappen naar de concurrent. Nu de concurrentie om talent op de arbeidsmarkt toeneemt, loont het om te investeren in het werkgeluk van je medewerkers.

Lees meer
Leestijd 5 min.

Hoe kan werkruimte bijdragen aan werkgeluk? Vijf praktische tips

Elke ochtend met een lach op je gezicht naar je werk gaan – dat willen we allemaal wel. Helaas is de realiteit vaak anders. Terwijl je als werkgever relatief eenvoudig het werkgeluk van medewerkers kunt vergroten met een prettige werkomgeving. Hoe zorg je met een paar simpele veranderingen voor meer geluk op de werkvloer?

Lees meer
Leestijd 5 min.

Wat is RSI en hoe voorkom je het?

Veel mensen hebben na een lange werkdag last van hun schouders, nek of handen. Op kantoor kan dit bijvoorbeeld komen door het lange zitten, gecombineerd met een verkeerde houding. Hebben jij of één van jouw werknemers lichte klachten? Dan is het verstandig om hier iets aan te doen. Je zit namelijk niet te wachten op chronische RSI-klachten. In dit artikel leggen we uit wat RSI precies is en hoe je het kunt voorkomen of behandelen!

Lees meer
Leestijd 4 min.

Slaap lekker!

’s Ochtends vroeg moet je er weer uit, ook al draai je je het liefst nog een keer om. De dag kom je vervolgens door met de nodige koppen koffie. Maar vanavond ga je echt eens op tijd naar bed. Toch?

Lees meer

Tien tips om te stoppen met roken

We weten allemaal dat roken slecht is voor onze gezondheid. Toch kan het ontzettend moeilijk zijn om ermee te stoppen. Daarom hebben wij enkele tips voor je op een rij gezet. Zo begin je goed aan een gezond en vitaal 2018.

Lees meer
Leestijd 4 min.

Zo ga je stress te lijf

Een beetje stress zorgt dat je presteert. Denk aan die deadline of dat sprintje naar de trein. Maar langdurige stress doet meer kwaad dan goed. Hart- en vaatziekten, depressie en angststoornissen liggen dan op de loer. Hoe voorkom je dat de balans doorslaat in tijden van een 24 uurseconomie, constante bereikbaarheid en een cultuur waarin presteren en 'druk, druk, druk' hand in hand gaan?

Lees meer